Wellbeing Nedir? - Astrolojijuno.COM Burçlar ve kadersel konular hakkında bilgi alabileceğiniz blog
Wellbeing Nedir?

 Wellbeing son dönemin en popüler kavramlarından birisidir. Dilimize İngilizce den geçen bir sözcük olan Wellbeing, esenlik ve bir bütün olarak iyi olma anlamına geliyor. Kişiler günlük yaşamları içerisinde birtakım sorunlarla yada iş yaşamlarında ki yoğunluktan dolayı kendilerine vakit ayıramayabiliyorlar. Bu durum da kişiyi ruhsal manada birtakım sorunlara itebiliyor. Dolayısıyla günümüzde Wellbeing yaşam tarzına adapte olan ve çalışanlarını da bu yaşam şeklini aşılayan iş sahipleri çoğalıyor.

Wellbeing Pozitif Düşünce Midir?

Wellbeing kavramı aslında bir nevi pozitif düşünce unsuruyla bağdaşıyor. Pozitif düşünce kalıplarını benimseyerek daha mutlu bir yaşama kavuşulabilir. Zira tam anlamıyla sağlıklı olabilmek için sadece bedenimize iyi bakmak yetmeyebiliyor. Aynı zamanda ruhsal doyuma ulaşmakta oldukça önem arz ediyor.

Wellbeing Yaşam Şeklinin Unsurları Nelerdir?

İnsan vücudunda temel olarak üç adet beden yapısı bulunur. Bu üç beden kişinin tam anlamıyla sağlıklı yaşam sürmesini sağlar. Fiziksel, Ruhsal, zihinsel beden yapıları birbiriyle etkileşimde bulunarak kişinin bütünsel olarak kendini daha sağlıklı hissetmesini sağlar. Bundan dolayı tam anlamıyla sağlıklı ve her açıdan tatminkar bir yaşamı istiyorsak bütün beden yapılarının ihtiyaçlarını karşılayabilmek önemlidir. Aksi taktirde bir beden doyuma ulaşırken diğeri aç kalacak bu da bireyin bütünsel mutluluk ve doyum yaşamasını zorlaştırır.

Wellbeing Nedir?
Wellbeing Nedir?

Genelde bireyler yaşadıkları hayat içerisinde mutlu olduklarını yada sağlıklı oldukları yanılgısına kapılabiliyorlar. Wellbeing kavramı aslında kişilere bunu sorgulatıyor. Ne kadar sağlıklıyız yada mutluyuz. Pozitif düşünce akımını yansıtan Wellbeing kavramında da iyi hissetme ve esenlik halinin unsurları şu şekildedir:

  • İyi duygular hissetme
  • Yaşama olan bağlılık
  • Yaşamın anlamını sorgulama
  • Başarıyı benimseme

Bu unsurlar bireylerin tam anlamıyla kendilerini sağlıklı ve mutlu hissetmelerini sağlar. Wellbeing yaşam şekli ve uygulamaları kişilerin yaşam içerisinde aradıkları huzurun ve şifanın kendi içlerinde olduğunu anlamalarını kolaylaştırıyor.

Wellbeing Haline Kişi Nasıl Gelir?

Wellbeing yaşam haline ulaşabilmek için birtakım uygulamalar yapılıyor. Hatta günümüzde çok sayıda şirket sahibi bu uygulamaları çalışanlarına öneriyor. Böylelikle işyerindeki motivasyon artabiliyor. Psikolojik ilaçlar veya seanslar olmadan da kişi wellbeing uygulamalarıyla aradıkları ruhsal ve bedensel sağlığa kavuşabiliyor. Bu uygulamalar ile birey şifanın aslında kendi içinde olduğunu anlıyor. Kısacası burada kişinin aktif olarak ruhuna destek olması gerekiyor.

Kişinin wellbeing yaşam süreci bazen bir bardak limonlu suyla güne başlamak olabiliyor. Kimi zaman nefes egzersizleri, günlük rutin yürüyüşlerle kişi kendi motivasyonunu sağlayabiliyor.

Wellbeing Uygulamaları Kişinin Bedenine Nasıl Katkı Sağlıyor?

Wellbeing uygulamaları kişinin beden yapısına oldukça önemli katkılar sağlıyor. Öncelikle kişinin sağlığına ciddi manada olumlu katkıları bulunuyor. Kişi eğer kilo sıkıntısı çekiyorsa, bundan kaynaklı birtakım rahatsızlıkları varsa Wellbeing uygulamaları neticesinde daha sağlıklı kilo veriyor. Dolayısıyla beraberinde diğer hastalıklarının da önüne geçmiş oluyor. Düzenli yapılan egzersiz, doğru beslenme şekli ve stresten arınma, uyku düzeni, hormonal yapının korunması tüm bunlar yaşlanma sürecinin önüne geçebiliyor. Wellbeing uygulamaları ile kişi sağlıklı, zinde bir bedene sahip olurken aynı zamanda ruh sağlığını da muhafaza etmiş oluyor.

Wellbeing Uygulamaları Düşünce Şeklini Değiştirebilir Mi?

Wellbeing uygulaması bireyin nasıl yaşam şeklini ve beden yapısını iyileştiriyorsa ruhsal dünyasını da etkiler. Elbette kişinin düşünce yapısında farklılıklar ve yanlış düşünce kalıplarında iyileşmeler gösterebilir. Yaşam sürecinde birtakım aksilikler ile karşılaşıldığında kişinin vermiş olduğu tepki aslında kişinin kimliğini de gösteriyor. Dolayısıyla düşünce yapısında iyileşme oldukça kişinin dış dünyaya vermiş olduğu tepkiler de farklı olur. İyi düşünceyle bakmak ve ısrarla olaylara o şekilde yaklaşmak kişinin kimliğinde de olumlu etkiler meydana getiriyor.

Wellbeing Yaşam Şeklinin İş Hayatında Önemi Var Mı?

Günümüzde artık iş yaşamında da şirket sahipleri Wellbeing uygulamalarının önemini anlamış durumdadır. Uygulamalar ile iş dünyasında olan birey daha sağlıklı bir yaşam şekline kavuşurken aynı zamanda, gelecek yaşantısını da daha rahat organize edebiliyor.

Juno Tartışma

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

astroloji juno